Yoga med Saija, del 2: Kraft och jordning

Yoga med Saija är en serie fyra avsnitt som fungerar som introduktion till yoga. I det andra avsnittet får vi kraft och jordar oss.  

Se hela serien​

Yoga med Saija, del 4: Vila genom yinyoga

Kesto: 18:35

Yoga med Saija är en serie i fyra avsnitt som fungerar som introduktion till yoga. I det fjärde avsnittet bekantar vi oss med yinyoga-övningar. Syftet med dem är att vila, genom att stilla kropp och...