Joogaa Saija kanssa, osa 2: Voimaa ja maadoitusta

Joogaa Saijan kanssa on neliosainen sarja, joka tutustuttaa joogaan. Toisessa osassa saadaan voimaa ja tehdään maadoitus.

Katso koko sarja

Joogaa Saijan kanssa, osa 4: Lepoa Yin-joogasta

Kesto: 18:35

Joogaa Saijan kanssa on neliosainen sarja, joka tutustuttaa joogaan. Neljännessä osassa tutustutaan Yin-joogan harjoituksiin, joiden tavoitteena on levätä rauhoittamalla keho ja mieli.

Vinkkaa eteenpäin

Lähetä sähköpostilla Twiittaa Jaa Facebookissa Kerro WhatsAppissa